Детские наггетсы в кукурузной панировке

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (6 порций)
Углеводы, г	1.63	9.78
Белки, г	1.06	6.36
Жиры, г	0.84	5.04
Энергия, ккал	19.1	114.6

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Кефир: 33.333 миллилитр
• кукурузные хлопья: 16.667 грамм
• куриное филе: 83.333 грамм
• паприка сладкая: 83.333 грамм
• перец черный молотый: 41.667 грамм
• Соль: 125 грамм
• Чеснок: 1 грамм

Способ приготовления

---