Рецепты
Все рецептыПростой заливной пирог с консервами и картофелем
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (6 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 3.43 | 20.58 |
| Белки, г | 0.98 | 5.88 |
| Жиры, г | 55.84 | 335.04 |
| Энергия, ккал | 524.86 | 3149.16 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Картофель: 2 грамм
- Лук репчатый: 2 грамм
- Майонез: 83.334 грамм
- мука: 200 грамм
- сайра консервированная: 2 грамм
- сода: 166.666 грамм
- Соль: 166.666 грамм
- яйца: 1 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Соединить сметану с майонезом, добавить пищевую соду, соль, сырые куриные яйца муку, хорошо перемешать до однородного состояния.
Шаг 2. Нарезать репчатый лук, очищенный картофель натереть, лишнюю жидкость отжать.
Шаг 3. Открыть банку с консервированной сайрой или сардиной.
Шаг 4. В форму для выпекания вылить половину теста, разложить картофель, рыбу и лук, залить остатками теста.
Шаг 5. Время выпекания – от 40 до 45 минут, температура – 200 градусов.