Рецепты
Все рецептыМанник на кефире в духовке
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (8 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 26.05 | 208.4 |
| Белки, г | 0.81 | 6.48 |
| Жиры, г | 10.94 | 87.52 |
| Энергия, ккал | 206.5 | 1652 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Кефир: 25 миллилитр
- манная крупа: 25 грамм
- Масло сливочное: 12.5 грамм
- мука: 25 грамм
- Сахар: 25 грамм
- сода: 62.5 грамм
- яйца куриные: 0.25 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Смешать манную крупу с кефиром, добавить 2 яйца, сахар, сливочное масло, соду и муку, после каждого ингредиента необходимо тщательно перемешивать.
Шаг 2. Затем смазать форму для запекания сливочным маслом и выложить в нее тесто.
Шаг 3. Отправить в духовку на 40 мин. при 180 градусах. Приятного аппетита.