Вегетарианская шарлотка на кокосовом молоке

Выпечка

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (6 порций)
Углеводы, г	134.33	805.98
Белки, г	6.67	40.02
Жиры, г	2	12
Энергия, ккал	411.67	2470.02

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Вода: 0.033 литр
• имбирь молотый: 1 грамм
• Корица молотая: 166.667 грамм
• манная крупа: 50 грамм
• молоко кокосовое: 0.017 литр
• мука цельнозерновая: 50 грамм
• сахар пальмовый: 16.667 грамм
• сода: 83.333 грамм
• яблоки: 0.5 шт

Способ приготовления

---