Шарлотка с капустой и зеленью на кефире

Выпечка

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (6 порций)
Углеводы, г	2.85	17.1
Белки, г	2.12	12.72
Жиры, г	20.92	125.52
Энергия, ккал	209.87	1259.22

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• зелень: 2 грамм
• капуста: 50 грамм
• Кефир: 66.666 миллилитр
• Масло сливочное: 23.334 грамм
• мука: 33.334 грамм
• разрыхлитель: 333.334 грамм
• Соль: 2 грамм
• яйца: 1 шт

Способ приготовления

---