Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Итальянский томатный суп с сухариками

Супы

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (3 порции)
Углеводы, г 0.39 1.17
Белки, г 0.08 0.24
Жиры, г 0.01 0.03
Энергия, ккал 1.84 5.52

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Вода: 0.383 литр
  • Лук репчатый: 1 грамм
  • масло растительное: 333.333 миллилитр
  • орегано сушеный: 1 грамм
  • паприка копченая: 1 грамм
  • перец черный молотый: 6.67 грамм
  • помидоры: 166.667 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • хлеб: 1 грамм
  • Чеснок: 1 грамм
  • чеснок сушеный: 1 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Закипятить литр воды. Бланшировать помидоры. Нарезать лук и чеснок.

Шаг 2. Обжарить на медленном огне.

Шаг 3. Помидоры очистить от кожуры и нарезать. Добавить помидоры к овощам и томить на медленном огне 10 минут. Добавить воды и заправить суп.

Шаг 4. Подсушить сухарики в духовке несколько минут.

Шаг 5. Подавать суп с сухариками. Приятного аппетита!