Рецепты
Все рецептыИтальянский томатный суп с сухариками
Супы
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (3 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.39 | 1.17 |
| Белки, г | 0.08 | 0.24 |
| Жиры, г | 0.01 | 0.03 |
| Энергия, ккал | 1.84 | 5.52 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Вода: 0.383 литр
- Лук репчатый: 1 грамм
- масло растительное: 333.333 миллилитр
- орегано сушеный: 1 грамм
- паприка копченая: 1 грамм
- перец черный молотый: 6.67 грамм
- помидоры: 166.667 грамм
- Соль: 1 грамм
- хлеб: 1 грамм
- Чеснок: 1 грамм
- чеснок сушеный: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Закипятить литр воды. Бланшировать помидоры. Нарезать лук и чеснок.
Шаг 2. Обжарить на медленном огне.
Шаг 3. Помидоры очистить от кожуры и нарезать. Добавить помидоры к овощам и томить на медленном огне 10 минут. Добавить воды и заправить суп.
Шаг 4. Подсушить сухарики в духовке несколько минут.
Шаг 5. Подавать суп с сухариками. Приятного аппетита!