Рецепты
Все рецептыБуженина в квасе с мятой в духовке
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (6 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.48 | 2.88 |
| Белки, г | 24.12 | 144.72 |
| Жиры, г | 32.42 | 194.52 |
| Энергия, ккал | 390.83 | 2344.98 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- квас: 116.667 грамм
- лавровый лист: 1.67 грамм
- Лук репчатый: 1 грамм
- Мята: 1 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- приправа для мяса: 166.667 грамм
- Свинина: 150 грамм
- Соль: 1 грамм
- уксус 6%: 166.667 миллилитр
- Чеснок: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Нарезать кусочками чеснок и репчатый лук.
Шаг 2. Свинину промыть холодной водой и обсушить.
Шаг 3. Сделать надрезы, нашпиговать чесноком и луком.
Шаг 4. Присыпать продукт специями, солью, перцем.
Шаг 5. Выложить в глубокую емкость, залить квасом.
Шаг 6. Приправить уксусом, мятой, лавровым листом.
Шаг 7. Прикрыть пищевой пленкой или крышкой, оставить в холоде на двенадцать часов.
Шаг 8. Время запекания – от сорока до шестидесяти минут. Температура – 200 градусов.