Ленивая овсянка на молоке

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	200.73	200.73
Белки, г	9.48	9.48
Жиры, г	6.7	6.7
Энергия, ккал	895.2	895.2

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• арахисовая паста: 150 грамм
• джем: 150 грамм
• корица: 500 грамм
• Мёд: 200 грамм
• Молоко: 0.115 литр
• Овсяные хлопья: 40 грамм
• Черника: 40 грамм
• яблоки: 0.5 шт

Способ приготовления

---