Диетический «Цезарь» с курицей и сыром фета

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (2 порции)
Углеводы, г	15.82	31.64
Белки, г	17.87	35.74
Жиры, г	21.33	42.66
Энергия, ккал	282.43	564.86

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Горчица: 250 грамм
• йогурт обезжиренный: 50 грамм
• куриное филе: 50 грамм
• помидоры: 1 грамм
• салат латук: 100 грамм
• специи: 1 грамм
• Сыр фета: 25 грамм
• Чеснок: 1 грамм

Способ приготовления

---