Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат «Цезарь» с курицей, кресс-салатом и сухариками

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (3 порции)
Углеводы, г 0 0
Белки, г 0 0
Жиры, г 0 0
Энергия, ккал 0 0

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • кресс-салат: 1 грамм
  • куриное филе: 66.667 грамм
  • соус цезарь: 1 миллилитр
  • сухарики ржаные: 33.333 грамм
  • сыр пармезан: 33.333 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Нарезать кубиками куриное филе, полить маринадом, далее – обжарить на сковороде и остудить.

Шаг 2. Порвать руками листья салата, добавить куриное мясо, часть сухарей, полить соусом «Цезарь», перемешать.

Шаг 3. Поверх салата выложить оставшиеся сухарики и тертый сыр.