Рецепты
Все рецептыСлоеный «Цезарь» с курицей и грецкими орехами
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (4 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 3.72 | 14.88 |
| Белки, г | 3.85 | 15.4 |
| Жиры, г | 16.98 | 67.92 |
| Энергия, ккал | 170.95 | 683.8 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Грецкие орехи: 25 грамм
- Картофель: 1 грамм
- куриная грудка: 1 грамм
- Лук репчатый: 1 грамм
- Майонез: 1 грамм
- сыр пармезан: 37.5 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Куриную грудку отварить и нарезать кубиками вместе с отваренным картофелем.
Шаг 2. Покрошить репчатый лук.
Шаг 3. Выложить на дно салатницы картофель, посыпать луком, смазать майонезом.
Шаг 4. Далее – куриное мясо, тертый сыр «Пармезан».
Шаг 5. Все слои промазывать майонезом.