Рецепты
Все рецептыЦезарь с курицей по-украински с пекинской капустой
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (3 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 5.17 | 15.51 |
| Белки, г | 1.65 | 4.95 |
| Жиры, г | 89.38 | 268.14 |
| Энергия, ккал | 841.68 | 2525.04 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- капуста пекинская: 1 грамм
- куриное филе: 133.333 грамм
- Лимон: 0.167 шт
- Майонез: 133.333 грамм
- масло растительное: 133.333 миллилитр
- сыр пармезан: 66.667 грамм
- хлеб серый: 26.667 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Приготовить заправку из растительного масла, лимонного сока и майонеза, перемешать.
Шаг 2. Смесь налить в соусник.
Шаг 3. Серый хлеб нарезать кубиками, жарить на растительном масле до появления золотистой корочки.
Шаг 4. Соль и перец – по вкусу.
Шаг 5. Порвать капусту, добавить отваренную курицу, сухари, перемешать.
Шаг 6. Подать салат отдельно от соуса.