Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Цезарь с курицей по-украински с пекинской капустой

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (3 порции)
Углеводы, г 5.17 15.51
Белки, г 1.65 4.95
Жиры, г 89.38 268.14
Энергия, ккал 841.68 2525.04

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • капуста пекинская: 1 грамм
  • куриное филе: 133.333 грамм
  • Лимон: 0.167 шт
  • Майонез: 133.333 грамм
  • масло растительное: 133.333 миллилитр
  • сыр пармезан: 66.667 грамм
  • хлеб серый: 26.667 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Приготовить заправку из растительного масла, лимонного сока и майонеза, перемешать.

Шаг 2. Смесь налить в соусник.

Шаг 3. Серый хлеб нарезать кубиками, жарить на растительном масле до появления золотистой корочки.

Шаг 4. Соль и перец – по вкусу.

Шаг 5. Порвать капусту, добавить отваренную курицу, сухари, перемешать.

Шаг 6. Подать салат отдельно от соуса.