Салат с ветчиной, кукурузой, фасолью, огурцами и сухариками

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (4 порции)
Углеводы, г	2.29	9.16
Белки, г	0.61	2.44
Жиры, г	0.75	3
Энергия, ккал	17.52	70.08

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• ветчина: 62.5 грамм
• зелень укропа: 1 грамм
• кукуруза консервированная: 1 грамм
• Майонез: 1 грамм
• Огурцы: 75 грамм
• специи: 1 грамм
• сухарики: 1 грамм
• фасоль консервированная: 1 грамм

Способ приготовления

---