Рецепты
Все рецептыСалат Красное море с крабовыми палочками
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (4 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 17.8 | 71.2 |
| Белки, г | 5.57 | 22.28 |
| Жиры, г | 335.01 | 1340.04 |
| Энергия, ккал | 3136.43 | 12545.72 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- крабовые палочки: 50 грамм
- Майонез: 500 грамм
- перец болгарский красный: 50 шт
- помидоры: 50 грамм
- сыр полутвердый: 37.5 грамм
- Чеснок: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Мелкими кубиками нарезать крабовые палочки, томаты и красный болгарский перец.
Шаг 2. Натереть сыр на крупной терке.
Шаг 3. В глубокую тарелку переложить все ингредиенты.
Шаг 4. Выдавить чеснок. Добавить майонез. Все хорошо перемешать. Салат Красное море готов! Приятного аппетита! Больше кушайте, никого не слушайте!