Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат Красное море с крабовыми палочками

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (4 порции)
Углеводы, г 17.8 71.2
Белки, г 5.57 22.28
Жиры, г 335.01 1340.04
Энергия, ккал 3136.43 12545.72

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • крабовые палочки: 50 грамм
  • Майонез: 500 грамм
  • перец болгарский красный: 50 шт
  • помидоры: 50 грамм
  • сыр полутвердый: 37.5 грамм
  • Чеснок: 1 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Мелкими кубиками нарезать крабовые палочки, томаты и красный болгарский перец.

Шаг 2. Натереть сыр на крупной терке.

Шаг 3. В глубокую тарелку переложить все ингредиенты.

Шаг 4. Выдавить чеснок. Добавить майонез. Все хорошо перемешать. Салат Красное море готов! Приятного аппетита! Больше кушайте, никого не слушайте!