Салат «Капрезе» с моцареллой, рукколой и базиликом

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (2 порции)
Углеводы, г	1.66	3.32
Белки, г	9.39	18.78
Жиры, г	11.11	22.22
Энергия, ккал	152.59	305.18

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• базилик красный: 15 грамм
• Масло оливковое: 1 миллилитр
• перец черный молотый: 1 грамм
• помидоры: 1 грамм
• Руккола: 15 грамм
• Соль: 1 грамм
• Сыр моцарелла: 50 грамм

Способ приготовления

---