Рецепты
Все рецептыСметанный соус с корнишонами и чесноком
Соусы
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (4 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 2.3 | 9.2 |
| Белки, г | 1.82 | 7.28 |
| Жиры, г | 12.51 | 50.04 |
| Энергия, ккал | 130.18 | 520.72 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- зелень укропа: 1 грамм
- корнишоны: 1 грамм
- Сметана: 62.5 грамм
- Соль: 1 грамм
- Чеснок: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Маринованные или соленые огурцы натереть на мелкой терке.
Шаг 2. Нашинковать чеснок и зелень укропа.
Шаг 3. Все ингредиенты добавить в сметану, перемешать.
Шаг 4. Соль – по вкусу, она не понадобится, если огурцы – соленые.