Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Сметанный соус с корнишонами и чесноком

Соусы

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (4 порции)
Углеводы, г 2.3 9.2
Белки, г 1.82 7.28
Жиры, г 12.51 50.04
Энергия, ккал 130.18 520.72

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • зелень укропа: 1 грамм
  • корнишоны: 1 грамм
  • Сметана: 62.5 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • Чеснок: 1 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Маринованные или соленые огурцы натереть на мелкой терке.

Шаг 2. Нашинковать чеснок и зелень укропа.

Шаг 3. Все ингредиенты добавить в сметану, перемешать.

Шаг 4. Соль – по вкусу, она не понадобится, если огурцы – соленые.