Рецепты
Все рецептыКуриная пастрома в духовке
Закуски
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (5 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0 | 0 |
| Белки, г | 0 | 0 |
| Жиры, г | 200 | 1000 |
| Энергия, ккал | 1768 | 8840 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Вода: 0.3 литр
- куриное филе: 140 грамм
- Масло оливковое: 200 миллилитр
- паприка копченая: 1 грамм
- перец черный молотый: 2 грамм
- Соль: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Просушить куриное филе с помощью кухонных полотенец.
Шаг 2. Замариновать мясо. Завернуть в пергамент, придавая правильную форму.
Шаг 3. Затем поместить в пакет для запекания. В форму для выпечки налить кипяток, поставить куриную грудку и запечь в духовке.
Шаг 4. Запекать 2 часа при температуре 65 градусов по цельсию.
Шаг 5. Затем достать, слить воду, убрать пергамент и запечь 3-4 минуты при 200 градусов.
Шаг 6. Охладить и подавать к столу.