Фаршированная тыква с мясом и картошкой в духовке

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (3 порции)
Углеводы, г	26.52	79.56
Белки, г	4.09	12.27
Жиры, г	0.41	1.23
Энергия, ккал	106.46	319.38

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Картофель: 1.333 грамм
• масло растительное: 16.667 миллилитр
• мясо: 66.667 грамм
• перец черный молотый: 3.33 грамм
• Соль: 1 грамм
• специи: 1 грамм
• Тыква: 400 грамм
• Чеснок: 1 грамм

Способ приготовления

---