Рецепты
Все рецептыМясо по-французски с сыром моцарелла в духовке
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (3 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 1.99 | 5.97 |
| Белки, г | 6.38 | 19.14 |
| Жиры, г | 29 | 87 |
| Энергия, ккал | 302.74 | 908.22 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Лук репчатый: 1 грамм
- Майонез: 33.333 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- свиная вырезка: 166.667 грамм
- Соль: 1 грамм
- Сыр моцарелла: 33.333 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Порезать мясо на пластины (1 см толщиной), поперчить, посолить, хорошо отбить со всех сторон.
Шаг 2. Выложить мясо на смазанный маслом противень, присыпать луком, смазать майонезом, посыпать крупно натертым сыром.
Шаг 3. Запекать около получаса в прогретой до 200 градусов духовке.