Рецепты
Все рецептыШоколадное печенье с овсяными хлопьями без выпечки
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (10 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 264.27 | 2642.7 |
| Белки, г | 161.87 | 1618.7 |
| Жиры, г | 185.04 | 1850.4 |
| Энергия, ккал | 3370 | 33700 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- какао-порошок: 5 грамм
- масло кокосовое: 200 миллилитр
- Масло сливочное: 5 грамм
- Молоко: 5 литр
- Овсяные хлопья: 15 грамм
- орехи: 3 грамм
- Сахар: 20 грамм
- сахар ванильный: 100 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. В сотейник всыпать сахар, какао. Влить молоко и добавить сливочное масло (желательно комнатной температуры, так оно быстрей растает, но не обязательно). Ставим на медленный огонь и постоянно помешивая доводим до кипения. Как доведете до кипения продолжайте варить еще 2 минуты.
Шаг 2. Снимаем сотейник с огня и добавляем ванильный сахар, кокосовое масло и овсяные хлопья – перемешиваем.
Шаг 3. На поднос или доску (желательно не деревянную) выкладываем получившую массу по размеру желаемого печенья. По желанию украшаем рубленными орехами. Отправляем в холодильник на 1-2 часа для застывания.