Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат «Цезарь» с креветками, крабовыми палочками и икрой

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 5.23 5.23
Белки, г 25.66 25.66
Жиры, г 67.45 67.45
Энергия, ккал 743.15 743.15

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • икра: 1 грамм
  • крабовые палочки: 100 грамм
  • Креветки: 100 грамм
  • кукуруза консервированная: 1 грамм
  • Лимон: 0.5 шт
  • листья салата: 1 грамм
  • Майонез: 100 грамм
  • Огурцы: 1 грамм
  • яйца: 2 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Куриные яйца отварить, очистить и покрошить.

Шаг 2. Свежий огурец очистить от кожуры и нарезать кубиками.

Шаг 3. Порвать руками зеленый салат.

Шаг 4. Мелко порезать крабовые палочки и отваренные креветки.

Шаг 5. Ингредиенты перемешать.

Шаг 6. Блюдо сбрызнуть свежим соком лимона, приправить майонезом.