Рубленные котлеты из куриного филе с сыром и зеленью

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (4 порции)
Углеводы, г	2.17	8.68
Белки, г	0.76	3.04
Жиры, г	23.53	94.12
Энергия, ккал	225.9	903.6

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• куриная грудка: 2 грамм
• Майонез: 35 грамм
• масло растительное: 15 миллилитр
• мука: 25 грамм
• перец черный молотый: 250 грамм
• Соль: 500 грамм
• сыр: 75 грамм
• Укроп: 15 грамм
• яйца куриные: 1 шт

Способ приготовления

---