Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Молочная кукурузная каша с тыквой на завтрак

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (6 порций)
Углеводы, г 197.96 1187.76
Белки, г 6.47 38.82
Жиры, г 4.87 29.22
Энергия, ккал 858.81 5152.86

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Кукурузная крупа: 33.333 грамм
  • Масло сливочное: 1 грамм
  • Молоко: 0.1 литр
  • Сахар: 166.667 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • Тыква: 50 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Крупу обжарить на сухой сковороде.

Шаг 2. Залить продукт горячим молоком, оставить на полчаса для набухания.

Шаг 3. Очистить тыкву семян и кожуры, твердую часть плода нарезать кубиками небольшого размера.

Шаг 4. Посыпать сахаром, прогреть до готовности.

Шаг 5. Соединить тыкву с кукурузой, посолить и довести до кипения.

Шаг 6. Снять с огня, завернуть кастрюлю в плед для упревания.