Рецепты
Все рецептыМолочная кукурузная каша с тыквой на завтрак
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (6 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 197.96 | 1187.76 |
| Белки, г | 6.47 | 38.82 |
| Жиры, г | 4.87 | 29.22 |
| Энергия, ккал | 858.81 | 5152.86 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Кукурузная крупа: 33.333 грамм
- Масло сливочное: 1 грамм
- Молоко: 0.1 литр
- Сахар: 166.667 грамм
- Соль: 1 грамм
- Тыква: 50 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Крупу обжарить на сухой сковороде.
Шаг 2. Залить продукт горячим молоком, оставить на полчаса для набухания.
Шаг 3. Очистить тыкву семян и кожуры, твердую часть плода нарезать кубиками небольшого размера.
Шаг 4. Посыпать сахаром, прогреть до готовности.
Шаг 5. Соединить тыкву с кукурузой, посолить и довести до кипения.
Шаг 6. Снять с огня, завернуть кастрюлю в плед для упревания.