Рецепты
Все рецептыКукурузная каша с сухофруктами по-восточному
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (6 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 383.25 | 2299.5 |
| Белки, г | 6.38 | 38.28 |
| Жиры, г | 16.7 | 100.2 |
| Энергия, ккал | 1696.88 | 10181.28 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Вода: 0.067 литр
- Изюм: 16.667 грамм
- Кукурузная крупа: 33.333 грамм
- Курага: 16.667 грамм
- Масло сливочное: 16.667 грамм
- Молоко: 0.067 литр
- Сахар: 333.333 грамм
- Соль: 83.333 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Промыть в теплой воде изюм без косточек и курагу. Другой вариант – залить кипятком на несколько минут.
Шаг 2. Курагу обсушить и нарезать кубиками.
Шаг 3. Смешать воду со свежим молоком, довести до кипения, добавить сахарный песок, соль, всыпать кукурузную крупу порциями. В каше не должно быть комочков.
Шаг 4. Варить в течение пятнадцати минут.
Шаг 5. Затем переложить почти готовый продукт в чугунный или глиняный горшок, добавляя курагу, изюм, кусочки сливочного масла.
Шаг 6. Горок закрыть, запечь в духовке в течение часа. Температура приготовления – около ста градусов.