Рецепты
Все рецептыСладкая манная каша с шоколадом и бананом
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (2 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 510.99 | 1021.98 |
| Белки, г | 8.15 | 16.3 |
| Жиры, г | 33.75 | 67.5 |
| Энергия, ккал | 2379.4 | 4758.8 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- бананы: 0.5 шт
- манная крупа: 150 грамм
- Масло сливочное: 30 грамм
- Молоко: 0.25 литр
- Сахар: 500 грамм
- Соль: 1 грамм
- шоколад: 35 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Молоко довести до кипения, положить соль и сахар.
Шаг 2. Всыпать манную крупу тонкой струйкой, отварить.
Шаг 3. Нарезать мелкими кубиками банан, потереть на средней терке шоколад.
Шаг 4. В кипящую кашу положить кусочек сливочного масла, подержать на плите.
Шаг 5. Добавить бананы, шоколад, перемешать.
Шаг 6. Огонь погасить, блюдо подержать под крышкой в течение десяти минут.