Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат морской с крабовыми палочками, яйцами и сыром

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (4 порции)
Углеводы, г 17.8 71.2
Белки, г 5.57 22.28
Жиры, г 335.01 1340.04
Энергия, ккал 3136.43 12545.72

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • крабовые палочки: 50 грамм
  • лук зеленый: 1 грамм
  • Майонез: 500 грамм
  • перец черный молотый: 1 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • сыр: 25 грамм
  • Чеснок: 1 грамм
  • яйца куриные: 0.75 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Подготовьте ингредиенты для салата. Заранее отварите яйца вкрутую.

Шаг 2. Расправьте крабовые палочки на пласты и нарежте их соломкой.

Шаг 3. Яйца тоже нарежьте соломкой.

Шаг 4. Чеснок пропустите через пресс или натрите на тёрке. Сыр натрите на мелкой тёрке. По желанию посолите и поперчите салат.

Шаг 5. Добавьте 2 столовые ложки майонеза и тщательно перемешайте. Приятного аппетита!