Рецепты
Все рецептыБанановое мороженое с клубникой без сахара и сливок
Десерты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (5 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 5.73 | 28.65 |
| Белки, г | 1.63 | 8.15 |
| Жиры, г | 1.59 | 7.95 |
| Энергия, ккал | 41.6 | 208 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- бананы: 0.8 шт
- Клубника: 50 грамм
- Молоко: 0.04 литр
Способ приготовления
Шаг 1. Спелые и сладкие бананы очищаем от кожуры, нарезаем кружочками и отправляем на несколько часов в морозилку, бананы должны замёрзнуть.
Шаг 2. Клубнику нужно порезать и тоже заморозить.
Шаг 3. Замороженные бананы и клубнику отправляем в чашу блендера и добавляем молоко.
Шаг 4. С помощью блендера превращаем к кремоорбразную массу.
Шаг 5. Массу перекладываем в емкость для заморозки, это может быть судок, контейнер, миска, специальные формочки.
Шаг 6. Контейнер вынимаем из морозилки примерно раз в пол часа и перемешиваем. Так повторяем несколько раз.