Рецепты
Все рецептыМаринованные куриные грудки с грушей в беконе
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (2 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 1.7 | 3.4 |
| Белки, г | 12.67 | 25.34 |
| Жиры, г | 295.01 | 590.02 |
| Энергия, ккал | 2669.43 | 5338.86 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Бекон: 100 грамм
- вино белое сухое: 75 миллилитр
- груши: 1 шт
- куриная грудка: 250 грамм
- лимонный сок: 1.5 шт
- Масло оливковое: 250 миллилитр
- паприка сладкая: 1 грамм
- розмарин: 1 грамм
- Чеснок: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Подготовить грудки, промыть, промокнуть бумажным многослойным полотенцем.
Шаг 2. Для маринада перемешать оливковое масло с лимонным соком, паприкой, раздавленным чесноком.
Шаг 3. Залить маринадом грудки на 15 минут, очистить груши порезать на дольки.
Шаг 4. Маринованные грудки начинить дольками груши, обернуть полосками бекона.
Шаг 5. Обжарить маринованные куриные грудки с грушей в беконе на сильном огне до коричневой корочки на беконе.
Шаг 6. Влить в сковороду вино, положить розмарин, нагрев уменьшить, тушить 10 минут.