Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Сэндвич с омлетом, сыром и помидорами

Закуски

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 0.04 0.04
Белки, г 0.03 0.03
Жиры, г 4.13 4.13
Энергия, ккал 37.4 37.4

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Масло сливочное: 5 грамм
  • помидоры: 25 грамм
  • сыр: 25 грамм
  • хлеб белый: 2 грамм
  • яйца куриные: 2 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Взбиваем 2 яйца выливаем их на сковороду с растопленным маслом, кладем 2 ломтика хлеба, обжариваем с двух сторон.

Шаг 2. На один ломтик кладем помидорку и сыр сверху закрываем 2-м ломтиком! Приятного аппетита!