Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Брауни из овсяной муки с кабачками и фруктовым пюре

Выпечка

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (8 порций)
Углеводы, г 16.5 132
Белки, г 0.55 4.4
Жиры, г 1.62 12.96
Энергия, ккал 377.67 3021.36

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • арахисовая паста: 12.5 грамм
  • Ванилин: 125 грамм
  • кабачки: 50 грамм
  • какао-порошок: 12.5 грамм
  • корица: 125 грамм
  • Масло сливочное: 1.25 грамм
  • Молоко: 0.013 литр
  • мука овсяная: 25 грамм
  • разрыхлитель: 187.5 грамм
  • сахар коричневый: 25 грамм
  • сода: 250 грамм
  • Соль: 62.5 грамм
  • шоколад темный: 1.25 грамм
  • яблочное пюре: 37.5 грамм
  • яйца куриные: 0.25 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Кабачки очистить от кожуры, натереть на мелкой терке и отжать сок.В глубокой миске смешать все ингредиенты для брауни.

Шаг 2. Выпекать в смазанной маслом форме при 180 градусах 30 минут.

Шаг 3. Готовый брауни залить смесью из арахисовой пасты и молока и украсить натертым шоколадом.