Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат «Оливье» с креветками и огурцами

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (6 порций)
Углеводы, г 0.43 2.58
Белки, г 16.05 96.3
Жиры, г 0.88 5.28
Энергия, ккал 73.51 441.06

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • зеленый горошек консервированный: 1 грамм
  • Картофель: 1 грамм
  • Креветки: 66.667 грамм
  • Майонез: 1 грамм
  • Морковь: 1 грамм
  • Огурцы: 1 грамм
  • огурцы соленые: 1 грамм
  • перец черный молотый: 1 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • яйца: 0.667 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Отварить морковь, яйца, картофель, охладить, нарезать кубиками.

Шаг 2. Измельчить свежие и соленые огурцы.

Шаг 3. Отварить креветки, отцедить зеленый горошек.

Шаг 4. Ингредиенты перемешать, заправить по вкусу майонезом, украсить веточками укропа.