Суп харчо из курицы с орехами и мятой

Супы

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (6 порций)
Углеводы, г	23.42	140.52
Белки, г	41.69	250.14
Жиры, г	26.41	158.46
Энергия, ккал	486.62	2919.72

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• аджика: 166.667 грамм
• базилик сушеный: 83.333 грамм
• Грецкие орехи: 16.667 грамм
• зелень: 666.667 грамм
• корень петрушки: 1 грамм
• корень сельдерея: 1 грамм
• Корица молотая: 1.67 грамм
• Курица: 166.667 грамм
• Лук репчатый: 1 грамм
• масло растительное: 333.333 миллилитр
• Морковь: 1 грамм
• мука: 166.667 грамм
• Мята: 83.333 грамм
• перец душистый горошком: 166.667 грамм
• петрушка сушеная: 83.333 грамм
• Рис: 16.667 грамм
• семена кориандра: 166.667 грамм
• Соль: 1 грамм
• соус ткемали: 500 миллилитр
• тархун: 83.333 грамм
• хмели-сунели: 83.333 грамм
• Чеснок: 1 грамм

Способ приготовления

---