Салат с рукколой, авокадо и клубникой в соусе терияки

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (2 порции)
Углеводы, г	6.89	13.78
Белки, г	10.67	21.34
Жиры, г	10.65	21.3
Энергия, ккал	170.1	340.2

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Авокадо: 1 грамм
• кедровые орехи: 500 грамм
• Клубника: 50 грамм
• перец душистый горошком: 250 грамм
• Руккола: 50 грамм
• соус терияки: 25 миллилитр
• Сыр моцарелла: 50 грамм

Способ приготовления

---