Рецепты
Все рецептыСалат «Сердечные забавы» с корейской морковью
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (4 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 4.63 | 18.52 |
| Белки, г | 0.87 | 3.48 |
| Жиры, г | 4.47 | 17.88 |
| Энергия, ккал | 66.31 | 265.24 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Лук репчатый: 1 грамм
- Майонез: 1 грамм
- Морковь по-корейски: 50 грамм
- свиное сердце: 62.5 миллилитр
- Соль: 1 грамм
- Сыр твёрдый: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Свиное сердце отварить, остудить, нарезать мелкой соломкой.
Шаг 2. Сыр нарезать кубиками или натереть.
Шаг 3. Репчатый лук очистить и разрезать пополам, затем – полукольцами.
Шаг 4. Компоненты перемешать.
Шаг 5. Добавить соль и морковь по-корейски, заправить майонезом и еще раз перемешать.