Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат «Сердечные забавы» с корейской морковью

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (4 порции)
Углеводы, г 4.63 18.52
Белки, г 0.87 3.48
Жиры, г 4.47 17.88
Энергия, ккал 66.31 265.24

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Лук репчатый: 1 грамм
  • Майонез: 1 грамм
  • Морковь по-корейски: 50 грамм
  • свиное сердце: 62.5 миллилитр
  • Соль: 1 грамм
  • Сыр твёрдый: 1 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Свиное сердце отварить, остудить, нарезать мелкой соломкой.

Шаг 2. Сыр нарезать кубиками или натереть.

Шаг 3. Репчатый лук очистить и разрезать пополам, затем – полукольцами.

Шаг 4. Компоненты перемешать.

Шаг 5. Добавить соль и морковь по-корейски, заправить майонезом и еще раз перемешать.