Рецепты
Все рецептыФисташковая паста с грецкими орехами и медом
Десерты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (5 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 14.85 | 74.25 |
| Белки, г | 6.88 | 34.4 |
| Жиры, г | 26.94 | 134.7 |
| Энергия, ккал | 309.86 | 1549.3 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Грецкие орехи: 40 грамм
- какао-порошок: 10 грамм
- Мёд: 10 грамм
- Молоко: 0.024 литр
- фисташки: 40 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Грецкие и фисташковые орехи подсушить на противне в течение пятнадцати минут.
Шаг 2. Перемолоть продукт в кофемолке или в блендере.
Шаг 3. Добавить мед, какао, перемолоть еще раз.
Шаг 4. Влить порциями молоко, взбивать до тех пор, пока паста не станет однородной и густой.