Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Брускетта с копченой семгой и свежими огурцами

Закуски

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (9 порций)
Углеводы, г 0.03 0.27
Белки, г 0.01 0.09
Жиры, г 0 0
Энергия, ккал 0.15 1.35

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • лимонный сок: 1 шт
  • масло растительное: 1 миллилитр
  • Огурцы: 1 грамм
  • перец черный молотый: 1 грамм
  • семга копченая: 16.667 грамм
  • сыр сливочный: 222.222 грамм
  • хлеб черный: 100 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Черный хлеб выложить на противень, побрызгать постным маслом, обжаривать в духовом шкафу в течение восьми минут.

Шаг 2. Сливочный сыр заправить молотым черным перцем и лимонным соком.

Шаг 3. Свежие огурцы нарезать вдоль, ломтиками, копченую семгу – кусочками небольшого размера.

Шаг 4. Намазать бутерброды сливочным сыром, выложить рыбу и огурцы.