Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Брускетта с беконом, козьим сыром и луком

Закуски

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (6 порций)
Углеводы, г 0.01 0.06
Белки, г 0.13 0.78
Жиры, г 0.45 2.7
Энергия, ккал 4.58 27.48

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • багет: 1 грамм
  • Бекон: 1 грамм
  • лук-порей: 1 грамм
  • сыр козий: 25 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Бекон нарезать, обжарить на растительном масле до хруста.

Шаг 2. Выложить продукт на бумажное полотенце для впитывания лишнего жира.

Шаг 3. Лук-порей нарезать кружками.

Шаг 4. Багет нарезать ломтиками, обжарить на растительном масле.

Шаг 5. В масле, оставшемся после приготовления бекона, обжарить лук до золотистой корочки.

Шаг 6. На ломтики хлеба намазать козий сыр, выложить лук, бекон.