Рецепты
Все рецептыБрускетта с беконом, козьим сыром и луком
Закуски
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (6 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.01 | 0.06 |
| Белки, г | 0.13 | 0.78 |
| Жиры, г | 0.45 | 2.7 |
| Энергия, ккал | 4.58 | 27.48 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- багет: 1 грамм
- Бекон: 1 грамм
- лук-порей: 1 грамм
- сыр козий: 25 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Бекон нарезать, обжарить на растительном масле до хруста.
Шаг 2. Выложить продукт на бумажное полотенце для впитывания лишнего жира.
Шаг 3. Лук-порей нарезать кружками.
Шаг 4. Багет нарезать ломтиками, обжарить на растительном масле.
Шаг 5. В масле, оставшемся после приготовления бекона, обжарить лук до золотистой корочки.
Шаг 6. На ломтики хлеба намазать козий сыр, выложить лук, бекон.