Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Брускетта с черри и творожным сыром

Закуски

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (4 порции)
Углеводы, г 0.06 0.24
Белки, г 0.04 0.16
Жиры, г 0.47 1.88
Энергия, ккал 4.65 18.6

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • багет: 0.25 грамм
  • листья базилика: 1 грамм
  • помидоры черри: 1 грамм
  • Соус песто: 1 грамм
  • сыр творожный: 1 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Хлеб нарезать, побрызгать оливковым маслом, запечь в духовом шкафу при температуре 170 градусов.

Шаг 2. Помидоры черри разрезать пополам.

Шаг 3. Ломтики багета смазать творожным сыром и готовым соусом «Песто».

Шаг 4. Выложить помидоры.