Брускетта с помидорами, чесноком и пармезаном

Закуски

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (2 порции)
Углеводы, г	0.3	0.6
Белки, г	0.07	0.14
Жиры, г	10.01	20.02
Энергия, ккал	89.83	179.66

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• базилик рубленый: 1 грамм
• Масло оливковое: 10 миллилитр
• помидоры: 30 грамм
• сыр пармезан тертый: 7.5 грамм
• хлеб: 1 грамм
• Чеснок: 1 грамм

Способ приготовления

---