Рецепты
Все рецептыСалат из свиного сердца с морковью по-корейски и сыром
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (6 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.22 | 1.32 |
| Белки, г | 0.28 | 1.68 |
| Жиры, г | 1.04 | 6.24 |
| Энергия, ккал | 11.43 | 68.58 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Лук репчатый: 1 грамм
- Майонез: 1 грамм
- Морковь по-корейски: 1 грамм
- свиное сердце: 0.167 миллилитр
- Соль: 1 грамм
- Сыр твёрдый: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Свиное сердце отварить в воде до готовности, остудить, нарезать тонкой соломкой.
Шаг 2. Тонко нарезать полукольцами репчатый лук.
Шаг 3. Натереть твердый сыр.
Шаг 4. Готовую морковь по-корейски нарезать небольшими кусочками.
Шаг 5. Перемешать ингредиенты в салатнице, посолить и поперчить.
Шаг 6. Другие специи – по желанию.
Шаг 7. Заправить массу майонезом, поставить в холодильник на сорок минут или на час.