Рецепты
Все рецептыКлассическое овсяное молоко из геркулеса
Напитки
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (3 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0 | 0 |
| Белки, г | 0 | 0 |
| Жиры, г | 0 | 0 |
| Энергия, ккал | 0 | 0 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Вода: 0.333 литр
- геркулес: 33.333 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Высыпать хлопья «Геркулес» в посуду.
Шаг 2. Залить продукт водой, подождать десять или двенадцать часов.
Шаг 3. Размягченные хлопья взбить при помощи блендера, массу отфильтровать через сито или марлю.
Шаг 4. Продукт хранить в холоде в течение недели.