Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Классическое овсяное молоко из геркулеса

Напитки

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (3 порции)
Углеводы, г 0 0
Белки, г 0 0
Жиры, г 0 0
Энергия, ккал 0 0

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Вода: 0.333 литр
  • геркулес: 33.333 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Высыпать хлопья «Геркулес» в посуду.

Шаг 2. Залить продукт водой, подождать десять или двенадцать часов.

Шаг 3. Размягченные хлопья взбить при помощи блендера, массу отфильтровать через сито или марлю.

Шаг 4. Продукт хранить в холоде в течение недели.