Банановая запеканка с творогом и сметаной

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (5 порций)
Углеводы, г	17.81	89.05
Белки, г	7.24	36.2
Жиры, г	7.6	38
Энергия, ккал	168.64	843.2

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• бананы: 0.4 шт
• масло растительное: 200 миллилитр
• мука: 400 грамм
• Сахар: 16 грамм
• Сметана: 20 грамм
• Соль: 1 грамм
• Творог: 40 грамм
• яйца куриные: 0.4 шт

Способ приготовления

---