Гуакамоле с кинзой и лимонным соком

Соусы

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (2 порции)
Углеводы, г	0.6	1.2
Белки, г	0.13	0.26
Жиры, г	0.37	0.74
Энергия, ккал	5.84	11.68

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Авокадо: 2.5 грамм
• кинза свежая: 1 грамм
• лимонный сок: 1.5 шт
• Лук репчатый: 1 грамм
• помидоры: 1 грамм
• Соль: 250 грамм
• Чеснок: 1 грамм

Способ приготовления

---