Рецепты
Все рецептыТворожное тесто на маргарине с яблоками
Тесто домашнее
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (6 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 559 | 3354 |
| Белки, г | 21.43 | 128.58 |
| Жиры, г | 157.25 | 943.5 |
| Энергия, ккал | 3684.75 | 22108.5 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Кокосовая стружка: 250 грамм
- корица: 83.333 грамм
- лимонный сок: 83.333 шт
- маргарин: 20.833 грамм
- мука: 25 грамм
- Сахар: 500 грамм
- Соль: 1 грамм
- Творог: 25 грамм
- яблоки: 0.5 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Взбить творог при помощи блендера, добавить маргарин комнатной температуры.
Шаг 2. Всыпать соль и соду, муку.
Шаг 3. Массу скатать в шар.
Шаг 4. Вымыть яблоки, очистить от кожуры, разрезать пополам и удалить сердцевину.
Шаг 5. Время отваривания в кипящей воде – пять минут.
Шаг 6. Остудить, сбрызнуть лимонным соком.
Шаг 7. Перемешать сахар с кокосовой стружкой и корицей.
Шаг 8. В ямки из-под сердцевины каждого плода всыпать немного смеси.
Шаг 9. Тесто раскатать и поделить на шесть частей-квадратов.
Шаг 10. Положить по яблоку, уголки собрать и защипнуть узелком.
Шаг 11. Сбрызнуть холодной водой, выпекать в течение сорока пяти минут, температура приготовления – 190 градусов.