Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Пицца с креветками и куриной грудкой

Выпечка

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (4 порции)
Углеводы, г 0.24 0.96
Белки, г 3.3 13.2
Жиры, г 0.34 1.36
Энергия, ккал 16.98 67.92

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • ананасы: 25 грамм
  • Креветки: 12.5 грамм
  • куриная грудка: 25 грамм
  • Огурцы: 1 грамм
  • перец сладкий болгарский: 1 грамм
  • Сыр твёрдый: 1 грамм
  • тесто дрожжевое: 1 грамм
  • Томатная паста: 1 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Раскатать тесто для пиццы, поместить в смазанную форму.

Шаг 2. Намазать лепешку томатной пастой.

Шаг 3. Выложить сладкий болгарский перец, нарезанный соломкой, кусочки свежих ананасов, огурец.

Шаг 4. Отварить куриную грудку, выложить на овощи, поверх – сырые креветки.

Шаг 5. Посыпать тертым сыром.

Шаг 6. Выпечь в духовом шкафу до готовности.