Рыба с маслинами, помидорами и стручковой фасолью по-провански

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (2 порции)
Углеводы, г	32.02	64.04
Белки, г	18.59	37.18
Жиры, г	152.38	304.76
Энергия, ккал	1566.46	3132.92

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• вино белое сухое: 100 миллилитр
• горчица дижонская: 250 грамм
• лук красный: 35 грамм
• Маслины: 3.5 грамм
• Масло оливковое: 150 миллилитр
• Петрушка: 500 грамм
• помидоры черри: 75 грамм
• смесь перцев: 1 грамм
• Соль: 250 грамм
• фасоль стручковая: 50 грамм
• филе белой рыбы: 175 грамм
• Чеснок: 1 грамм

Способ приготовления

---