Рецепты
Все рецептыПостный томатный суп с красной фасолью и вермишелью
Супы
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (4 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 102.65 | 410.6 |
| Белки, г | 25 | 100 |
| Жиры, г | 2.7 | 10.8 |
| Энергия, ккал | 448.5 | 1794 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- вермишель: 7.5 грамм
- Вода: 0.25 литр
- Картофель: 50 грамм
- лавровый лист: 5 грамм
- помидоры черри: 50 грамм
- Томатная паста: 500 грамм
- фасоль красная консервированная: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. В кастрюлю налить 1 литр воды. Картофель нарезать кубиками и добавить в кастрюлю. Довести до кипения и варить 7 минут.
Шаг 2. Из фасоли слить жидкость, помидоры нарезать толстыми колечками и добавить в кастрюлю.
Шаг 3. Также добавить в кастрюлю томатную пасту и лавровый лист, накрываем крышкой. Довести до кипения и варить 5 минут. Добавить вермишель и размешать, варим еще 3 минуты.