Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Постный томатный суп с красной фасолью и вермишелью

Супы

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (4 порции)
Углеводы, г 102.65 410.6
Белки, г 25 100
Жиры, г 2.7 10.8
Энергия, ккал 448.5 1794

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • вермишель: 7.5 грамм
  • Вода: 0.25 литр
  • Картофель: 50 грамм
  • лавровый лист: 5 грамм
  • помидоры черри: 50 грамм
  • Томатная паста: 500 грамм
  • фасоль красная консервированная: 1 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. В кастрюлю налить 1 литр воды. Картофель нарезать кубиками и добавить в кастрюлю. Довести до кипения и варить 7 минут.

Шаг 2. Из фасоли слить жидкость, помидоры нарезать толстыми колечками и добавить в кастрюлю.

Шаг 3. Также добавить в кастрюлю томатную пасту и лавровый лист, накрываем крышкой. Довести до кипения и варить 5 минут. Добавить вермишель и размешать, варим еще 3 минуты.