Рецепты
Все рецептыСалат из крабовых палочек с консервированной фасолью и яйцами
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (6 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 12.39 | 74.34 |
| Белки, г | 3.85 | 23.1 |
| Жиры, г | 223.35 | 1340.1 |
| Энергия, ккал | 2093.72 | 12562.32 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- крабовые палочки: 66.666 грамм
- лук зеленый: 2 грамм
- Майонез: 333.334 грамм
- помидоры: 2 грамм
- Соль: 2 грамм
- Укроп: 2 грамм
- фасоль белая консервированная: 133.334 грамм
- Чеснок: 2 грамм
- яйца куриные: 1 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Яйца отвариваем и остудив нарезаем их.
Шаг 2. Нарезаем крабовые палочки и помидоры так как вам больше нравиться.
Шаг 3. Зелень мелко нашинкуем (я взяла зеленый лук и укроп).
Шаг 4. Чеснок почистим и мелко его нарежем или пропустим через чеснокодавку.
Шаг 5. В миску выкладываем консервированную белую или красную фасоль. Добавляем все нарезанные ингредиенты.
Шаг 6. Заправляем салат майонезом и про необходимости подсолим. Перемешиваем хорошо и наш салат готов.