Салат из помидоров и кукурузы с моцареллой

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (4 порции)
Углеводы, г	1.04	4.16
Белки, г	4.6	18.4
Жиры, г	17.52	70.08
Энергия, ккал	182.79	731.16

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• базилик свежий: 1 грамм
• Кукуруза: 1 грамм
• лимонный сок: 12.5 шт
• Масло оливковое: 12.5 миллилитр
• перец черный молотый: 1 грамм
• помидоры черри: 75 грамм
• Соль: 1 грамм
• Сыр моцарелла: 25 грамм
• Чеснок: 1 грамм

Способ приготовления

---