Рецепты
Все рецептыСалат из помидоров черри и моцареллы с медовой заправкой
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (4 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 618.2 | 2472.8 |
| Белки, г | 3.17 | 12.68 |
| Жиры, г | 13.65 | 54.6 |
| Энергия, ккал | 2593.6 | 10374.4 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Авокадо: 1 грамм
- базилик свежий: 1 грамм
- Масло оливковое: 12.5 миллилитр
- Мёд: 750 грамм
- помидоры черри: 150 грамм
- Соль: 1 грамм
- специи: 1 грамм
- Сыр моцарелла: 5 грамм
- уксус бальзамический: 12.5 миллилитр
Способ приготовления
Шаг 1. Перемешать разрезанные красные и желтые помидоры черри, кубики авокадо, рубленый базилик.
Шаг 2. Взбить оливковое масло с бальзамическим уксусом, и медом.
Шаг 3. Залить салат, посыпать специями, солью, перемешать.
Шаг 4. Сверху выложить шарики сыра «Моцарелла».