Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат из помидоров черри и моцареллы с медовой заправкой

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (4 порции)
Углеводы, г 618.2 2472.8
Белки, г 3.17 12.68
Жиры, г 13.65 54.6
Энергия, ккал 2593.6 10374.4

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Авокадо: 1 грамм
  • базилик свежий: 1 грамм
  • Масло оливковое: 12.5 миллилитр
  • Мёд: 750 грамм
  • помидоры черри: 150 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • специи: 1 грамм
  • Сыр моцарелла: 5 грамм
  • уксус бальзамический: 12.5 миллилитр

Способ приготовления

Шаг 1. Перемешать разрезанные красные и желтые помидоры черри, кубики авокадо, рубленый базилик.

Шаг 2. Взбить оливковое масло с бальзамическим уксусом, и медом.

Шаг 3. Залить салат, посыпать специями, солью, перемешать.

Шаг 4. Сверху выложить шарики сыра «Моцарелла».